El verano se a cerca y es hora de lucir nuestro cuerpo y disfrutar de un rico clima.
Por eso es importante comenzar a preparar nuestro cuerpo para protegerlo de las rayos del sol y poder lucir un lindo bronceado sin provocar resequedad o manchas en la piel.
Para lucir un bronceado perfecto debemos de consumir los alimentos adecuados.
Luce un bronceado perfecto
El verano es un clima perfecto para lucir un hermoso bronceado, pero además es la época en donde nuestro cuerpo necesita mayor hidratación, bebidas refrescantes y bajas en calorías.
Por eso podemos sustituir los refrescos híper azucarados por los zumos de las frutas la Jugoterapia, así de esta forma hidratas tu cuerpo, lo nutres y puedes lucir un bronceado perfecto.
Tips de la jugoterapia para el bronceado
Para realizar estos jugos debes de buscar frutas y vegetales ricos en vitaminas A, B, C y E.
Los licuados y jugos de zanahoria son conocidos por su gran cantidad de betacaroteno, los betacaroteno son los responsables de la pigmentación de la piel. Con la zanahoria, estimulas la producción de melanina de forma natural.
La pigmentación natural de la piel se estimula con moras, sandía y melón. Otras frutas y vegetales en las que vas a encontrar un alto nivel de betacaroteno, que son perfectos para incluirlos en nuestra jugoterapia para el bronceado son, el tomate, la sandía, remolacha, melocotón, mango, papaya, fresas y en general en las frutas rojas. También en el brócoli, la calabaza, las espinacas.
Batidos para lucir un bronceado perfecto
Estas son algunas sugerencias para que las trates en casa.
Puedes mezclar:
zanahoria con papaya
1 zanahoria
1 porción de papaya
Un vaso pequeño de agua
Unas gotas de miel
Licuar los ingredientes
Cerezas y fresas
1/2 pocillo de cerezas
1/2 pocillo de fresas
Unas gotas de miel
Mezclar los ingredientes
Ciruelas negras y papaya
1 ciruela negra
1 porción de papaya
Unas gotas de miel
Licuar los ingredientes
La jugoterapia para el bronceado dejará tu piel radiante y hermosa, aparte que te ayudara a eliminar las toxinas de tu organismo, desintoxicando y proveyendo mayor cantidad de vitaminas y beneficios a tu cuerpo.
“Luce una piel hermosa y bronceada en este verano de forma natural y sin ningún riesgo de dañar la piel”.
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